私の誕生日＆クレアテーブル３周年記念日

誕生日にはたくさんメッセージありがとうございました。
クレアテーブルshopも３周年を迎えました。

「忙しそうだけど体に気をつけて』という言葉をたくさんいただきましたが、
健康オタクだけに、睡眠はバッチリ！
食事も規則正しくバランス良くを心がけているので体調は絶好調です♪

画像は、毎週日曜日に作っている6種の常備菜（作り置き）。
味付けは、オイルや調味料などクレアテーブル商品のみ。
常備菜は毎日の夕飯の小鉢に、朝食プレートに、お弁当に。

「家ごはん」は、時短・からだに優しい・美味しいを追求してますが、
実は上質な油と調味料が一番の時短ツールになります。

ひとつ歳をとり益々忙しい毎日ですが、仕事も家事も段取り段取り・・。
家時間は丁寧に生活することを心がけ、さらに元気にがんばります！