インドネシアの島で新年迎えました。
夫は.毎日ジム.プール。私はヨガ&ストレッチ。頭空っぽになると体を動かしたいと思うのは、脳疲労が溜まってるということか😅
何年もビギナーから抜け出せないヨガ。
骨、関節、筋肉、呼吸…意識を集中しながら、身体をオシャレに伸ばしてるつもりが、鏡に映る姿がブザマすぎて恥ずかしい（泣）。凝り固まった身体はなかなか言うこときかないですが、心と身体は繋がっている、、今年こそ上達したいです。
バランスとるのが難しい『立木のポーズ』の名言
To smile when you fall is much more important than to stand with your one leg.”
「片足で立てることより、転んだ時笑えることの方がずっと大事。」
自分も家族も仲間も、そんな一年でいたいと思います。本年もよろしくお願いします。
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